Un avant-goût de pastilles… par Arnaud

Ludovic, Marc & moi étions en reconnaissance du parcours de l’IRONMAN de Vichy qui se déroulera le Dimanche 27 Août.

Ce week-end de 3 jours était organisé par l’ancien Triathlète professionnel Yohann VINCENT (ex-licencié au Tri Saint Jean de Monts & Les Sables d’Olonne) (www.lifetri.org)

Malgré une météo très moyenne (plusieurs averses et température un peu fraîche), nous avons pu grâce une organisation parfaite, profiter un maximum de la reconnaissance des lieux et des parcours.

Au programme :

  • Natation au bassin Olympique de Vichy : piscine de 50m extérieure chauffée ! Le Top !
  • Vélo : reco de la boucle de 90km pour 550m de dénivelé, que nous devrons faire à 2 reprises.
  • Course à Pied : reco de la boucle à effectuer 4 fois le jour J ! Passages très agréables dans le centre de Vichy et le long de l’Allier.

Pour compléter ces journées, travail technique, renforcement, VMA, enchaînements… et de nombreux conseils très utiles de la part de Yohann.

Place maintenant à l’entraînement !!!

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