Attention à la première bouée

Que tout le monde se le dise, les jaunes et bleus vont frotter à la première bouée (et aux suivantes).

Mercredi soir, pour le dernier entrainement natation avant la pause des vacances, Maxime nous avait concocté une super préparation pour les premiers tris de la saison. Au programme (après l’échauffement), circuit avec sortie à l’australienne, aquajogging, et passages de bouée. Certains ont même réclamé les vachettes…

Résultat des comptes, les groupes se doublent, il faut se faire sa place, ça bagarre aux bouées, et le cardio monte bien haut. Au final on a fait une belle séance en passant un super moment. Merci Max !

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