Jan 22 2018
On commence cette année 2018 par un mini-stage axé sur les transitions, concocté par Max. Au programme, une bonne balade à vélo entrecoupée de plusieurs exercices techniques : maniabilité du vélo (pas facile le passage du pont piéton au dessus de la ligne de chemin de fer…), slalom vélo à la main, montées et descentes …
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Déc 13 2017
Dimanche prochain, nos amis du club de Cormaris nous invitent à les rejoindre pour fêter Noël avec conjoints et enfants. Merci de vous inscrire sur le lien reçu par mail. Et merci à Cormaris pour cette organisation.
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Déc 03 2017
Le coach a dit du ludique lors du stage, donc aujourd’hui, les valeureux guerriers de la sortie du dimanche matin sont sortis de leur zone de confort ! Au programme, 2h45 de CAP, VTT (glissade, boue, descente, chute…), CAP. Du ludique on vous disait !
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Nov 29 2017
Adrien avait décidé de sécher le stage de dimanche dernier, ce n’était pas à cause du froid, mais parce qu’il courait son premier marathon à La Rochelle. Le retour d’Adrien : Après une préparation de 3 mois à raison de 3-4 séances par semaine me voilà au point de départ avec beaucoup d’excitation. Départ 9h …
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Nov 28 2017
Dimanche matin sur le site de l’Erdurière, froid, soleil et bonne humeur étaient de mise pour cette matinée sportive, ludique et studieuse, proposée par Max a 20 triathlètes du TSC. Au programme : Sprint, run and bike, CO, questions pièges, debrief et conseils sur la préparation d’une saison.
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